quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Microcorrentes

Eletroterapia na estética facial: Microcorrentes

A microcorrente pode ser definida como um tipo de eletroestimulação que utiliza correntes com parâmetros de intensidade na faixa dos microampéres, de baixa freqüência, podendo apresentar correntes contínuas ou alternadas. Também é chamada de MENS (Micro Electro Neuro Stimulation).
O objetivo da técnica é promover a revitalização cutânea, melhorando a flacidez muscular, elasticidade, a viscosidade e o brilho da pele, que ocorre devido à formação de um campo bioelétrico natural, que promove revitalização celular.
A polaridade dos tecidos não-excitáveis tem sido documentada nas últimas décadas. Todas as funções e atividades do corpo envolvem de alguma forma a eletricidade. Segundo Okuno (2006, apud Borges, 2006), o conhecimento dos fenômenos elétricos é importante para uma melhor compreensão dos complexos processos físicos e químicos que caracterizam a vida.
O conhecimento da bioeletricidade celular é fundamental na compreensão de diversos fenômenos que envolvem a eletroterapia. Sabe-se que existe um sistema de comunicação denominado sinalização. Um sinal é uma informação codificada, que não pode ser liberada do sinal se não existir um meio de reconhecer o formato e a leitura do código. Segundo Charman (2006, apud Borges, 2006), a hipótese relativa aos vários aspectos da bioeletricidade é que as células podem receber, decodificar e agir sobre sinais elétricos, magnéticos e acústicos. Esta bioeletricidade é a base em que se apóiam as várias teorias do sinal elétrico ou magnético interagindo entre as células.
Quando a atividade elétrica endógena do organismo é considerada, é pertinente a hipótese de que as estimulações elétricas ou eletromagnéticas, quando aplicadas externamente ao corpo, possam desencadear alterações em nível celular que intensificam o processo de cicatrização.
De acordo com Robinson e Snyder-Mackler (2001, apud Borges, 2006), o modo normal de aplicação dos aparelhos de micrecorrentes ocorre em níveis que não se consegue ativar as fibras nervosas sensoriais subcutâneas, e o resultado disto é o cliente não sentir o formigamento que a corrente galvânica favorece.
O plano de atuação das microcorrentes é profundo, podendo atingir um nível muscular, e apresenta-se com imediata atuação no plano cutâneo e subcutâneo.
Efeitos Fisiológicos:
Restabelecimento da bioeletricidade tecidual: pesquisas mostraram que um trauma afetaria o potencial elétrico das células do tecido lesionado. Inicialmente o loca atingido teria uma resistência maior do que os tecidos próximos à lesão da corrente. A aplicação das microcorrentes em um local lesionado pode aumentar o fluxo da corrente endógena. Isto permite à área traumatizada recuperar sua capacidade, ocorrendo um processo de cura.
Síntese de ATP: noventa por cento do total de ATP, utilizados nos trabalhos celulares são transformados durante o metabolismo da glicose, com a energia liberada pela oxidação subseqüente dos átomos de hidrogênio liberados durante a glicólise.
Toda energia acumulada será armazenada nas mitocôndrias, também denominadas “poços de energia” celular, e definidas como uma organela intracelular composta de várias membranas, sendo responsável por todas as reações do metabolismo aeróbico que utiliza esta forma de combustível. Dentro desta estrutura celular, existe uma combinação de várias enzimas especiais que transportam os íons de hidrogênio liberados pela degradação metabólica da glicose e gordura. Estes íons fluem através da membrana celular, dando origem à Adenosina Trifosfato (ATP), principal fonte de energia química.
A microcorrente atua diretamente no organismo, aumentando a síntese de ATP e eleva o seu aumento em até 500%.
Aumento do transporte de membranas: em virtude do aumento da produção de ATP ocorre a intensificaçao do transporte ativo através da membrana
Transporte ativo de aminoácidos: segundo Guyton (2001, apud Borges, 2006), as moléculas de praticamente todos os aminoácidos são demasiadamente grandes para sofrerem difusão através das membranas celulares. Então, o único meio de transporte significativo desta substância para o interior da célula é através do transporte ativo. Este mecanismo de transporte ativo depende diretamente da energia liberada pelas moléculas de ATP, e o aumento de ATP disponível para a célula aumenta o transporte de aminoácidos e, conseqüentemente, aumenta a síntese de proteínas.
Ação no Sistema Linfático: uma pequena quantidade de proteínas plasmáticas vaza continuamente através dos poros capilares para o líquido intersticial ( entre os tecidos). Se não forem devolvidas ao líquido circulante, a pressão coloidosmótica do plasma cairá a volumes demasiadamente baixos, o que fará que se perca grande parte do volume sanguíneo para os espaços intersticiais. Uma importante função do sistema linfático é a de devolver as proteínas plasmáticas do líquido intersticial à circulação do sangue. Ocasionalmente, ocorrem anormalidades no mecanismo das trocas líquidas nos capilares que resultam em edema, caracterizado pela passagem excessiva de líquido para fora do plasma e para o líquido intersticial, com a conseqüente tumefação dos tecidos. Entre as várias causas desse fenômeno está o bloqueio do sistema linfático, que impede o retorno da proteína, do interstício para o plasma, fazendo que a concentração de proteínas plasmáticas caia a volumes muito baixos, enquanto a concentração de proteína no líquido intersticial aumenta muito. Estes dois fenômenos, isolados ou em conjunto, produzem a transudação excessiva de líquido para os tecidos.
A microcorrente aumenta a mobilização de proteínas para o sistema linfático, pois quando são aplicadas em tecidos traumatizados, as proteínas carregadas são postas em movimento, e sua migração para o interior dos tubos linfáticos tornam-se acelerada. A pressão osmótica dos canais linfáticos é aumentada, absorvendo o fluído do espaço intersticial.
O método utilizado pela microcorrente é totalmente indolor e não invasivo, onde a aplicação é feita através de massagem agradável e relaxante, com canetas e cotonetes em suas pontas, funcionando em três etapas: na primeira promove o aumento do metabolismo, liberando íons de cálcio que deflagram o incremento no transporte de membranas, aumentando a circulação arterial, venosa e linfática, maior reabsorção de líquidos estagnados no interstício e eliminação de toxinas, aumentando a produção de ATP e transporte de aminoácidos.
Na segunda etapa realiza pinçamento dos sulcos, vincos e da musculatura, visando o encurvamento muscular com restabelecimento da tonicidade facial.
Na terceira etapa o objetivo é introduzir com auxílio da miocrocorrente um produto ionizável (técnica que facilita a penetração de substâncias ativas dos cosméticos através da pele).
Indicações:
_ Cicatrizes;
_ Pós-operatórios;
_ Rejuvenescimento;
_ Flacidez tissular;
_ Recuperação de queimaduras;
Contra indicações:
_ Cardíacos portadores de marca-passo ou cardiopatias congestivas;
_ Uso de prótese metálica;
_ Portadores de neoplasia;
_ Patologias circulatórias tipo flebite, trombose;
_ Renais crônicos;
_ Gestantes em qualquer idade gestacional;
_ Processos inflamatórios e infecciosos;
_ Sobre a pele anestésica ( sem sensibilidade);
_ Epilepsia ou patologias neurológicas que contra indiquem aplicação de corrente elétrica.
Referências:
BORGES, Fábio dos Santos. Modalidades terapêuticas nas Disfunções Estéticas. São Paulo: Editora Phorte, 2006.

Massagens redutoras de medidas

Estética Corporal

REDUTORES DE MEDIDAS
Drenagem Linfática: É realizada através de manobras com as mãos, com o objetivo de drenar o excesso de líquidos e toxinas retidos nos tecidos ou edema, levando esse líquido de volta à circulação sanguínea para que seja encaminhado aos órgãos de eliminação. A drenagem linfática ativa as trocas circulatórias e metabólicas resultando em um equilíbrio de funções e harmonia estética do corpo. Auxilia na eliminação da celulite e gordura localizada.

Massagem Turbinada:É feita em todo o corpo, com as mãos, usando movimentos intensos, rápidos, repetitivos, e utilizando rolos de sucção e amassamento, além de cremes e géis que ativam a circulação, trabalham a gordura localizada e eliminam as toxinas. Os principais benefícios são: ativação da circulação sangüínea, aumento da oxigenação e nutrição celular, liberação de toxinas acumuladas no tecido, melhora do peristaltismo (movimentos intestinais), quebra de nódulos lipolíticos (gordura localizada), auxílio no processo de redução de medidas, redução de edemas (retenção hídrica), facilitação da permeação de princípios ativos e manutenção das medidas reduzidas.
Lipoescultura Gessada (abdômen/culote; nádegas/braços; pernas):Tratamento muito eficiente indicado no combate à celulite, flacidez e gordura localizada, elimina até 03 cm. A aplicação da bandagem leva em torno de 15 minutos. Permanência mínima de 02 horas em repouso. Aconselhamos fazer este tratamento à noite.
Talassoterapia - Argila: Ameniza as celulites, elimina os líquidos e gordura localizada, além de oxigenar os tecidos. Inicialmente uma loção redutora é aplicada. Em seguida é feito uma máscara de argila medicinal. A argila é um meio terapêutico muito eficaz no tratamento de inflamações, tem ação cicatrizante e é anti-séptico. Por outro lado atua na flacidez cutânea, descongestionado e hidratando a pele. A secagem da máscara ocorre em 15 minutos seguido a um envelopamento com plástico filme. Permanecer 60 mim em repouso e retirar a máscara de argila no banho.
Crioterapia: Atenua a celulite, gordura localizada e flacidez. Contém mentol e cânfora que, provocando um resfriamento brusco da pele, auxiliam na queima da gordura localizada. Ideal aplicar antes das atividades físicas para não sentir frio.

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Limpeza de pele no lugar certo

Limpe a pele no lugar certo

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Não entregue sua pele aos cuidados de qualquer um. Leia a matéria e entenda o porquê de procurar os profissionais certos.Por mais que você cuide da pele diariamente, ela precisa passar por uma limpeza freqüente. O ritual “limpeza, tonificação e hidratação”, infelizmente, não é o suficiente para combater os males que a poluição e o sol fazem à cútis. E, na hora de fazer a limpeza de pele, você deve saber quem procurar.
Quem tem pele com apenas alguns cravos e espinhas deve procurar uma esteticista em uma clínica de confiança. Essa profissional, antes de tudo, faz uma avaliação de sua pele e define um tratamento personalizado. Ela também irá indicar produtos (como sabonetes e cremes) que deverão ser usados em casa. A limpeza de pele, nesses casos, deve ser feita uma vez por mês. Não há motivo para você ter medo de ficar com o rosto todo marcado. “Peles mistas e normais saem daqui lindas e brilhantes, sem marcas ou vermelhões”, garante uma esteticista da Beauty Care. (link para site da Beauty Care)O caso de quem tem pele oleosa e acneíca, entretanto, é um pouco mais complexo. A boa esteticista não trata rostos desse tipo sem que antes a paciente passe por uma consulta com um dermatologista. A profissional da Beauty explica: “Quando a pele é problemática, mexer apenas externamente não resolve o problema e ainda o piora. O Dr. Ricardo Dargham precisa fazer uma avaliação mais profunda e, se for o caso, receitar um tratamento com remédios antes de mandar a paciente de volta para mim.”Peles oleosas já controladas devem passar por limpeza ao menos uma vez a cada três semanas. E as peles secas? Elas não precisam de limpeza, mas sim de hidratação. Esse é um outro tipo de cuidado que também é feito por esteticistas. Elas sempre sabem o que fazer para deixar sua pele macia como a de um bebê.

Segredos de beleza a 7 chaves

Segredos de beleza a 7 chaves

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Encontrar sua amiga com duas rodelas de pepino nos olhos e repleta de creme não é nada perto das loucuras que algumas modelos e atrizes fazem para manter a beleza impecável. É cada coisa estranha, que você vai achar normal usar seus milhares de cremes durante o dia. Confira:
• Saquinhos de chá preto frios sobre os olhos têm um efeito refrescante devido ao ácido tânico. Não use chá de ervas, porque a maioria não contém a substância milagrosa.
• A cerveja clara é um produto barato e eficaz para pentear os cabelos. Despeje uma pequena quantidade em um vaporizador. Borrife nos cabelosantes de penteá-los. Não se preocupe, o cheiro desaparece quando os fios secam.
• O vinho tinto, usado moderadamente, é uma boa saída para cabelos esverdeados devido à ação do cloro. Use-o com precaução antes de entrar na piscina e também antes de aplicar o xampu.
• O creme para hemorróidas aplicado nos olhos, no rosto inchado e na linha do queixo faz um lifting instantâneo no rosto.
Fórmulas reveladas
É claro que você tem curiosidade em saber o que aquela atriz badalada faz para conseguir aquela peleradiante. Por isso, revelamos o que algumas delas fazem.
Eva Longoria
Ela, que é uma das protagonistas da série Desperate Housewives, optou por um creme que se intitula EMK Placental Face Cream. É isso mesmo o que você está pensando: como o nome já diz, ele é feito de proteína de placenta, com minerais, antioxidantes e aminoácidos.
Gwyneth Paltrow
A atriz utiliza um produto para a pele chamado Ultraluxe 9 Skin Cream, que possui um ingrediente assustador na fórmula, o Syn Ake, que nada mais é do que um veneno de cobra sintético.
Sandra Bullock
Essa também entra na lista de atrizes que procuram o inusitado para cuidar da cútis. Quando quer prevenir inchaços e olheiras nas áreas dos olhos, Sandra pega em sua prateleira um creme indicado para hemorróidas.
Fonte:
Livro Os mais bem guardados segredos de beleza – O que realmente funciona em tratamentos de beleza, moda e dieta. Diane Irons, Editora Campus.

Cuidado... Olheiras a vista

Adeus ao olho de panda!

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Vilãs de um visual saudável, as olheiras deixam o rosto com uma aparência cansada e envelhecida. Elas aparecem devido às pequenas alterações nos vasos sanguíneos, muitas vezes herdadas de família. Existem ainda pessoas com um excesso de pigmentação ao redor dos olhos.
Mas as origens do problema não param por aí. Quem sofre de rinite ou sinusite alérgica apresenta uma grande congestão nessa área do rosto. Alterações hormonais da gravidez e da amamentação e a própria menstruação também incham e mudam o tom das pálpebras. Sem contar o excesso de álcool, o cigarro, noites maldormidas e alimentação desequilibrada, que afetam não só os olhos, mas a saúde como um todo. Para devolver o frescor de uma boa noite de sono:

• aposte em cremes contra olheira à base de aloe vera, arnica, hamamélis, tília, camomila, vitaminas C e E. Essas substâncias melhoram a circulação, descongestionam e clareiam.
• tratamentos como peeling de ácido tioglicólico e laser surtem bons efeitos. O primeiro é indicado para quem tem olheiras muito profundas e crônicas, já que o ácido é usado em altas concentrações. Já o feixe de luz do laser melhora a circulação da área e, conseqüentemente, suaviza as manchas.
• Não saia de casa sem um corretivo. Ele é o melhor pronto-socorro que já inventaram quando o assunto é disfarce.
Está escrito
Cristiana Arcangeli em seu livro Beleza para a Vida Inteira recomenda deixar o creme para o contorno dos olhos na geladeira. Segundo ela, quando gelado, o produto diminui o aspecto inchado dos olhos.
De acordo com o dermatologista Otávio Macedo no livro A Construção da Beleza, hidratar a região dos olhos com cremes específicos, com vitamina K, C ou com ácido retinóico ou glicólico, assim como com polifenóis (chá-verde) é fundamental para sanar o problema.

Estrias

Incômoda estria minha

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Nessa época de calor, todo mundo quer usar roupas que deixem o corpo mais à mostra, mas isso nem sempre é possível, pois as estrias marcam território.

Normalmente, as estrias, aquelas marquinhas avermelhadas ou esbranquiçadas que parecem algum tipo de corte, se alojam nos braços, costas, barriga, seios, quadris e na preferência nacional, o bumbum. E isso para a infelicidade de todos, homens e mulheres, pois o problema afeta ambos os sexos e não existe cirurgia plástica para resolver o problema, de acordo com o cirurgião plástico, Dr. Flávio Favano Júnior. Ele explica que não há tratamento científico para estrias, uma vez que elas são espécies de cicatrizes causadas pelo rompimento das fibras elásticas da pele.
A cirurgia plástica de abdominoplastia ou dermolipectomia, indicada para retirar excesso de flacidez e gorduras da barriga, causada por gestação ou perda excessiva de peso, produz muitas das dúvidas sobre a existência ou não de um procedimento cirúrgico para estrias. O motivo é que algumas estrias estão localizadas justamente nas áreas em que a cirurgia é feita e, por isso, acabam sendo removidas com a parte de pele em que estavam.
O Dr.Favano explica que as estrias podem ocorrer por causa do crescimento, ganho de peso e a gravidez em si. Ele completa que a única forma de evitar estrias é mesmo cuidando do corpo e, ainda assim, corre-se o risco de, no crescimento, acontecer um rompimento nas fibras de colágeno e elastina que dão elasticidade à pele. Até mesmo exercícios em excesso podem causar estrias.
Fato é que ninguém está livre delas, que podem aparecem em ambos os sexos, em qualquer fase da vida.
Alguns medicamentos podem reduzir a elasticidade natural da pele, como os a base de corticóides. Também fatores genéticos podem estar relacionados com a pouca elasticidade da pele e alterações hormonais ainda entram na lista, pois alteram as proteínas da derme.
Não existe qualquer tipo de cura para as estrias, mas o que pode ser feito, e normalmente dá bons resultados, são os tratamentos estéticos, que as amenizam e disfarçam.
Consultoria:
Dr.Flávio Favano Júnior
Cirurgião Plástico

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

Tudo sobre drenagem Linfática

DRENAGEM LINFÁTICA

PERGUNTAS E RESPOSTAS

O que é Drenagem Linfática?
A primeira coisa que se deve saber é que não se trata de uma técnica simples que qualquer um pode fazer em casa. A drenagem linfática exige estudos especializados para que os movimentos sejam aplicados na região correta e com uma intensidade específica, só assim os efeitos aparecerão. O método deve ser praticado por profissionais capacitados, que saibam e conheçam a anatomia e fisiologia humana, para que a prática não seja empregada de forma incorreta.
Seu principal objetivo é aprimorar algumas das funções do sistema linfático, trazendo vários benefícios, como redução de edemas linfáticos, edemas pós-operatórios, linfedemas, celulite, retenção hídrica, acne, entre outros problemas.

A Drenagem Linfática funciona sozinha?
Sim, dependendo do que se espera do procedimento. Para reduzir a retenção hídrica e favorecer a eliminação de toxinas, a drenagem oferece excelentes resultados. Para quadros de celulite e gordura localizada mais graves, costuma-se associar o uso de ultra-som (ondas eletromagnéticas que facilitam a dissolução de nódulos e de gordura) ou a endermologia (aparelho que realiza massagem profunda estimulando a circulação linfática, destruindo células de gordura e dissolvendo nódulos de celulite). Na verdade a drenagem pode ser associada a quase todos os procedimentos estéticos, para isso é essencial uma boa ficha de anamnese onde a profissional irá indicar o melhor procedimento para cada cliente.

Como a Drenagem combate a celulite?
Quaisquer que sejam as causas da celulite — má alimentação, sedentarismo, cigarro, alterações hormonais, stress — ela começa com um processo de retenção de líquido que acarreta má oxigenação do tecido. Sem a devida nutrição, ele endurece até formar nódulos e a temível aparência de “casca de laranja”. A drenagem quebra esse ciclo eliminando a retenção de líquidos, permitindo assim a melhora na circulação e mais oxigenação da área afetada.

A Drenagem elimina gordura?
Não, no entanto quando bem feita, a drenagem diminui a retenção de líquidos em áreas do corpo que estão propensas ao acúmulo de gordura, como abdome, coxas e culote. Dessa forma, ela ativa o metabolismo favorecendo a queima dos estoques de gordura excedentes no corpo.

É normal sentir dores durante a Drenagem?
A dor não deve estar presente durante a massagem de drenagem, quando isso ocorre é porque está sendo realizada com muita pressão, o que não é correto. Salvo, em casos de pós-operatórios, seja lipoaspiração ou qualquer outra cirurgia plástica que requeiram a drenagem linfática, é normal que o paciente sinta a pele dolorida na hora das manobras, mas devido à cirurgia e nunca devido à massagem em si. 

Uma vez que o sistema linfático é sensível e superficial, para conseguirmos drenar o líquido excedente é preciso que os movimentos sejam rítmicos e leves. A massagem deve ser agradável para a pessoa que está recebendo por isso as manchas roxas tampouco devem aparecer. 


Quando a Drenagem é mais indicada? 
Além de amenizar quadros de celulite, retenção de líquidos e eliminação de toxinas, as mulheres que têm histórico de problemas circulatórios também são beneficiadas com a ação da drenagem. Altamente recomendável para gestantes após o terceiro mês, pois auxilia no alívio dos membros inferiores e edemas. Excelente também para outros problemas femininos, como a tensão pré-menstrual (TPM) e como auxílio durante a menopausa. 
Alguns profissionais defendem que ela age sobre a flacidez da pele, já que facilita a oxigenação local, a organização das células e as fibras de sustentação principalmente quando associada à endermologia. Essencial e fundamental no pré e pós-operatório, pois prepara o tecido antes da intervenção e auxilia o organismo a se reorganizar nas semanas seguintes aliviando desconfortos inerentes durante esse período. 


Quantas sessões são indicadas para os primeiros resultados? 
Recomenda-se um mínimo de dez sessões para um resultado efetivo. No entanto desde a primeira sessão já se observa melhora visível no edema, na circulação, e também no funcionamento do aparelho digestivo. 


Há algum caso em que a Drenagem é contra-indicada?
Ela é contra-indicada para mulheres com diagnóstico de tumores, trombos, abscessos e nódulos não-identificados, problemas renais ou qualquer tipo de infecção. Em gestantes somente após o terceiro mês de gravidez e impreterivelmente com prescrição médica.

Fonte: Esteticista Lilian Wakebe

Manthus, uma arma contra gordura localizada e celulite

manthus-contra-celulite-gordura-flacidez
O Manthus utiliza ultrasom combinado com correntes elétricas. É uma tecnologia que promete eliminar a gordura!
O sonho da maioria das mulheres é ficar com um corpo bonito, sem se preocupar com as gordurinhas localizadas e as terríveis celulites. Com as tecnologias atuais, esse sonho parece estar cada vez mais próximo de ser realizado.
Um novo equipamento estético, chamado Manthus, está surpreendendo com seus resultados efetivos contra celulite, gordura localizada e flacidez.
Manthus utiliza ultrasom combinado com correntes elétricas.  O ultrasom retira a gordura de dentro das células, e esta gordura é “diluída”, caindo na circulação linfática. O estímulo elétrico faz com que esta gordura saia do organismo com mais facilidade, ou pelo suor ou pela urina.
O aparelho também é ideal também para quem pratica atividades físicas e não consegue eliminar determinadas gorduras localizadas.
Ele é contra-indicado para pessoas com marcapasso e gestantes, e deve ser aplicado preferencialmente por fisioterapeutas, com acompanhamento médico e nutricional.
As sessões podem ser diárias, sem problemas, ou pelo menos de 2 (duas) a 3 (três) vezes por semana. Especialistas recomendam que a sessão não dure mais do que 20 (vinte) minutos, para que não exista o efeito cumulativo no corpo.
O aparelho pode ser utilizado para qualquer parte do corpo, exceto rosto, pescoço e mamas.

Heccus - Ultrasson de ultima geração

Assistindo uma entrevista com um endocrinologista, ele salientou a importância de todas as pessoas se alimentar de 3 em 3 horas, pois o cerebro solta uma substancia "dizedo": "As reservas do corpo estão terminando!".
Essa substância quando jogada no organismo ela faz com que apareçam aquelas gordurinhas indesejadas. A forma de eliminarmos essas gordurinhas é bebendo muita agua, inclusive agua de coco,oleo de coco e frutas que contenham bastante agua como melancia, melão, etc...

Fora isso ele salientou tambem a importancia de fazer algum tratamento para dissolver essas gorduras, sabendo-se que apenas a academia não vai fazer com que as mesmas sejam eliminadas.

O Heccus é um ultrason que dá resutados excelentes para tratamento para gordura localizada, retenção de liquidos, flacidez, celulute do grau I até o III, codicionamento muscular e relaxamento muscular, entre outros.

A sessão varia de 20 a 30 minutos sendo observado maiores resultados durante duas vezes por semana. Já na prmeira sessão o resultado é sentido pela cliente, na terceira sessão o resultado é evidente.

domingo, 2 de janeiro de 2011

Máscara para manter o bronzeado

As receitas de máscara facial caseira  são ótimas aliadas para ajudar a embelezar a pele, e o que é ainda melhor são totalmente livres de conservantes e contem em sua formulação propiedades naturais que agem na pele sem agredi-las e sem ocasionar nenhum tipo de reação alérgica.
A receita que irei ensinar abaixo ajuda a fixar o brozeado da pele do rosto ,deixando a pele muito macia, hidratada e iluminada. Alem de conter tambem propriedades relaxantes esta receita é ideal para ser usada no verão!
Máscara facial para manter o bronzeado:
Material necessário:

*Meio copo de água de coco.
*1 colher de sobremesa de maisena.
*1 colher de sobremesa de mel.
Modo de fazer:
Misture bem todos os ingredientes acima em um recipiente plástico ou de vidro , evite recepientes metálicos pois quebram o ph dos nutrientes.
Após lavar bem o rosto com o sabonete neutro, aplique generosas camadas da máscara e deixe agir durante 20 minutos.
Em seguida enxague abundantemente com água fria para fechar os poros, passe no rosto 1 pedrinha de gelo para ativar a circulação, após fechar os poros ,aplique o protetor solar indicado para o seu tipo de pele

Previna a celulite tomando chá

cha-mate-celulite
celulite é algo que incomoda 99% das mulheres , e todas nós sabemos o quanto é difícil acabar com essa “praga” ou encontrar um tratamento realmente eficaz no combate da celulite.
Hoje li uma matéria que realmente me animou. Uma descoberta feito por pesquisadores do Paraná afirmam que o segredo para dar um basta de vez na celulite está nas substâncias do chá mate ( erva mate) pelos seus componentes como, cafeína e polifenóis. A cafeína ajuda queimar gordura e os polifenóis combatem os radicais livres eliminando assim a celulite.
Bem agora aqui em casa todos os dias pelo menos 3 xícaras de chá mate sem açucar logicamente todos os dias para combater a celulite ! Vale a tentativa ainda mais que eu adoro um mate super diurético ajuda desinchar pelo sim pelo não mal não irá fazer (risos).

Massagem Facial

A flacidez seja aonde for incomoda e muito, mas quando ela aparece no rosto não tem jeito a auto estima vai no pé. A melhor maneira para combater a flacidez do rosto é fazer exercícios faciais que trabalham a musculatura do rosto, do pescoço e do colo. A ginástica facial é ideal para prevenir ou reparar rugas.
Esticar a testa, contrair os lábios, puxar os olhos. Esses são alguns movimentos da ginástica facial. A ginástica facial atua como alternativa nos tratamentos para evitar a flacidez e as rugas causadas pelos movimentos involuntários que fazemos no dia-a-dia. Pessoas de todas as idades podem fazer ginástica facial. Quanto mais cedo começar a ginástica, mais preventivo será o resultado.
Os primeiros resultados começam aparecer em apenas um mês, desde que os exercícios sejam praticados diariamente e corretamente.
Confira  o vídeo abaixo e veja como fazer a ginástica facial para combater a flacidezdo rosto:




Massagem Facial


Que tal suavizar o aspecto cansado do rosto, eliminar o inchaço sob os olhos e ainda amenizar os efeitos do tempo dando aquela rejunescida? E o melhor: tudo em apenas 10 minutinhos, sem apelar para nenhum creme milagroso carissimo e sem gastar seu dindin.
Eis os benefícios da drenagem linfática facial a famosa massagem facial rejuvenescedora, a nova febre das clínicas de estética. Famosa por seus benefícios ao corpo com resultados comprovados.
O segredo da massagem facial
Basta comer mal, beber um pouquinho a mais ou ter uma noite mal dormida para que o resultado apareça na manhã seguinte estampado no seu rosto. “Mas a drenagem linfática reverte a situação” .” E não são necessários movimentos intensos. O toque deve ser leve, como se fosse uma ondinha do mar.” A esteticista recomenda sempre  preparar o ambienteantes.”Desligue o celular, coloque uma música relaxante e curta o momento. O resultado ficará literalmente à flor da pele”.
Malhando o rosto
Já ouviu falar em ginástica facial? São exercícios que trabalham a musculatura do rosto. “Ela ainda suaviza as marcas de expressão”, conta Roseli. Faça antes da drenagem, repetindo 10 vezes cada movimento.
1. Arregale os olhos por três segundos e relaxe. Coloque a mão na testa para evitar rugas
2. Com a boca entreaberta, faça um biquinho.Mantenha por três segundos
3. Coloque os lábios para dentro e sorria. Segure o movimento por três segundos
4. Sorria e,com os dedos indicador e médio, puxe levemente o canto da boca
5. Coloque os dedos indicador e médio no meio da testa e empurre para cima
Sete motivos para aderir à técnica
1. A drenagem linfática ajuda a prevenir o envelhecimento da pele, pois ativa a circulação sangüínea e elimina as toxinas.
2. A massagem também melhora instantaneamente a aparência da pele.
3. Como desintoxica e acalma as glândulas sebáceas, é indicada como complemento ao tratamento da acne.
4. Ameniza as olheiras e bolsas sob os olhos.Ideal para o inchaço comum no período pré-menstrual.
5. Como oxigena a pele, deixando-a mais firme, é capaz até de reduzir as linhas de expressão e ruguinhas.
6. A drenagem linfática facial alivia a tensão dos músculos, suavizando o aspecto cansado da pele.
7. É uma delícia!O ritual proporciona sensação de bem-estar que ajuda a esquecer os problemas do dia-a-dia.
Passo-a-passo da massagem
1. Para alongar e ajudar a relaxar a região, coloque as duas mãos na lateral do pescoço e deslize os dedos para baixo. Repita o movimento 3 vezes.
2. Posicione os dedos, com exceção do polegar, no canto da boca e vá alternando a pressão com a ponta dos dedos em direção à orelha. Repita 3 vezes de cada lado.
3. Para descongestionar a região dos olhos, pressione o canto interno com o dedo médio e solte.Repita o movimento 3 vezes por toda a extensão das pálpebras inferiores.
4. Massageie a região do supercílio com os dedos polegar e indicador das duas mãos, do início ao fim da sobrancelha.Repita 3 vezes com cada sobrancelha.
5. Deslize os dedos a partir do meio da sobrancelha fazendo um “T” na testa. Este movimento previne a formação de linhas de expressão e rugas. Repita 3 vezes.
6. Com os dedos indicador e polegar, dê pequenos beliscões por todo o contorno labial, começando pelo meio dos lábios. Faça a massagem por todo o lábio 3 vezes.

Máscara para anticelulite


Para desfilar o par de pernas que sempre sonhou sem celulite ou aspecto de casca de laranja que tal aprender um tratamento natural a base de abacaxi e mel.
O tratamento além de natural é realmente eficaz e apresenta ótimos resultados contra o aparecimento e o combate da celulite , além de  melhorar a gordura localizada.
Máscara anti-celulite Natural
Ingredientes:
Abacaxi
mel ( extraído da flor do limoeiro)
Modo de fazer :
Primeiro bata o abacaxi no liquidifcador até virar uma popla, em seguida coloquea polpa da fruta em um potinho e acrescente algumas colheres de mel até obter um creme. Em seguida misture bem até que o creme fique bastante homogêneo.
Aplique a máscara no local da celulite e deixe agir por 30 minutos. Depois retire com água gelada. Depois hidrate a pele com um hidratante corporal.
* O abacaxi é diurético,favorece a eliminação de gorduras e contém bromelia que ajuda na digestão, e ainda contém vitamina C  e B9.
Obs:Faça esse tratamento duas vezes na semana.

Receita caseira para celulite


Celulite é sem dúvida nenhuma um dos inimigos da beleza da mulher. Atualmente podemos encontrar vários tratamentos estéticos e cremes desenvolvidos para acabar ou amenizar com a celulite. Algumas receitas caseiras também apresentam ótimos resultados para a tão indesejada celulite.
Confira abaixo uma receita caseira de um creme contra a celulite , com ingredientes fáceis de achar e que apresentam ótimos resultados.
Receita creme caseiro contra celulite:
Ingredientes:
1 colher de sopa de raspa da casca de laranja
1/2 copo de iogurte natural
2 colheres de sopa de aveia moída
1 bucha vegetal ( tipo luva)
Modo de Fazer:
Primeiro misture em um potinho plástico, todos os ingredientes acima até formar um creme homogêneo. Tome o seu banho com o sabonete e ainda dentro do banheiro, faça massagens utilizando a bucha vegetal.Faça movimentos circulares e intensos , para ativar a circulação da pele. Em seguida, aplique o creme e deixe agir por 15 minutos.
Após o tempo de pausa enxágüe com água. Faça esse tratamento diariamente.

Manchas na pele


Existem algumas receitinhas caseiras que são um sucesso quando o assunto é mancha napele, porem é claro que existem graduações de pigmentos que não saem com receitas caseiras e são necessários um tratamento mais apropriado com um bom dermtologista.
Mas se você esta sem dinheirinho para fazer uma consulta a um bom dermatologista pode tentar em casa fazer essa receita clareadora para retirar manchas do rosto.
Apesar de não ser tão eficaz quanto os tratamentos dermatológicos, a receita abaixo suaviza as áreas escuras
Ingredientes
100 ml de água
1/2 pepino cortado em fatias
4 folhas de hortelã
2 gotas de óleo essencial de lavanda
Modo de fazer
Misture tudo e deixe descansar de um dia para o outro. No dia seguinte, coe e coloque o líquido em um borrifador. Guarde na geladeira por uma semana.
Modo de usar
Borrife o líquido no rosto pela manhã. Espere secar e aplique protetor solar.